Найближчої неділі кам'янчани перейдуть на "зимовий час"

Найближчої неділі кам'янчани перейдуть на "зимовий час", Марія Буртак

Традиційно у жовні відбувається перехід на "зимовий час".

Тож традиції все ще залишаються незмінними, у ніч з 27 на 28 жовтня кам'янчанам о 4 годині ранку потрібно перевести стрілки годинників на годину назад.

Українці переходять на "зимовий час" кожного року починаючи з 1981 року. І хоча були спроби скасування такого переходу, та вони провалилися ще в 2011 р..

Медики стверджують, що на адаптацію після переходу на "зимовий час" необхідний цілий тиждень. Хоч і з'являється додаткова година сну, до нового режиму звикнути важко. 

Декілька порад, щоб зміна була менш дискомфортною: 

  • Тепла ванна перед сном розслабить, а чашка гарячого чаю налаштує на позитивні думки.
  • Прогулянки на свіжому повітрі з хорошою компанією - найкраща панацея.
  • Правильний раціон: відмова від алкоголю та шкідливої їжі.
  • Не перенавантажувати себе емоційно та фізично.
  • За декілька днів до переведення стрілок намагатися засинати щодня на 15 хв. раніше.

Читайте також"У Кам'янці вщент згоріла іномарка"

Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
219 переглядів у квітні
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Відповідальний за розділ
Книш Маргарита
Журналісти сайту 3849.com.ua до ваших послуг.

Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Кам'янця-Подільського більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!
Телефон: +380977061073