Перший триместр

Скоро ми станемо батьками. Перший триместр

У кожного відбувається це по-різному… Деякі пари з надією чекають омріяного тесту з двома смужками, адже вже довгенько мріють про появу третього члена сім`ї. Для інших це стає несподіванкою, хоч і приємною, та з пантелику збиває.

Мене швидше можна віднести до другої категорії. Дізнавшись про свою вагітність, я довго не могла прийти в себе. Щастя з`явилося пізніше, коли я побачила радісну реакцію чоловіка. От тоді я й усвідомила – скоро ми станемо батьками. Та з ` явилося нове питання – куди бігти і що робити? То ж я вирішила поділитися нашим шляхом з іншими майбутніми батьками. Можливо хтось знайде для себе корисну інформацію, а хтось згадає свій шлях спроб, помилок і перемог.

Підготовка до вагітності

Я, на жаль, не належу до тих матусь, які готувалися до своєї вагітності заздалегідь. Я жила звичайним життям: дім, робота, друзі, спортзал, плани на літо. Та, коли я завагітніла, переоцінила ситуацію. Тож, якщо ви плануєте зі своєю половинкою поповнити сім`ю, підійдіть до цього питання ґрунтовніше. Перш за все – відвідайте свого гінеколога і проконсультуйтеся з ним. Він порадить вам, у яких лікарів потрібно пройти перевірку, які аналізи здати та які вітаміни приймати. При лікарнях існують центри планування сім`ї, де вам також можуть дати хорошу консультацію. Зі свого досвіду додам, що у майбутньої мами мають бути здорові зуби, хороший стан організму, правильне харчування. Також не завадить заздалегідь приймати фолієву кислоту, яка стане вашим другом упродовж тривалого часу вагітності.

Я – вагітна: що робити далі?

Якщо ви зробили тест і він показав позитивний результат, зверніться до лікаря. Він огляне і проконсультує вас з усіх питань. До речі, не бійтеся ставити питання – це єдиний спосіб побороти страх невідомості. Не соромтеся здатися неосвіченим, адже всі через це пройшли. Лікар повідомить, коли вам потрібно стати на облік для подальшого спостереження.

Як обрати лікаря?

Це питання індивідуальне. Ви можете звернутися до лікаря, у якого спостерігалися раніше. Якщо ж такого немає, дізнайтеся хто ваш дільничий гінеколог (за місцем проживання) або ж скористайтеся рекомендаціями рідних і друзів. Головне, щоб лікар вас влаштовував і ви змогли йому довірити своє здоров`я.

Перший триместр вагітності

Багато матусь вважають цей період найважчим, адже вашому організму дуже важно пристосуватися до змін. Токсикоз, нудота, постійна сонливість, запаморочення, нестача сили – через це проходять всі. Особисто у мене сильного токсикозу не було, та погане самопочуття не покидало мене довго. Від нудоти мені допомагала вода з лимоном, ківі, мандарини, та це також індивідуально. Якщо вам хочеться спати – спіть. Давайте організмові більше часу на відпочинок і відновлення.

Не забувайте відвідувати лікаря у призначений час. Після того, як ви станете на облік, вам заведуть картку і календар вагітності. У календарі ви можете роботи свої записи, вести спостереження. Також там удосталь корисної інформації, яку можна читати, коли стоїте у чергах у лікарні. Черги…На жаль, їх потрібно із гідністю вичекати, не нервувати, адже це шкідливо для вашої крихітки. Щоб полегшити чекання беріть з собою книгу або навушники з улюбленою музикою. Також прихопіть пляшку води, яблуко, цукерку або інший перекус.

Про харчування, спорт, вітаміни та спосіб життя ми розповімо вам у наступній публікації. Тож чекайте разом з нами на своє щастя і бережіть себе.

Вагітнісь блог молодаматуся поради
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Кримінал
Гвардійці спеціальної патрульної роти, що у місті Кам’янець-Подільський, увечері 13 липня отримали повідомлення від працівників місцевого відділення поліції про те, що в двох торговельних центрах міста невідомі особи вкрали товар на кілька тисяч гривень і зникли у невідомому напрямку. Патрульні негайно вирушили за вказаними адресами та по гарячих слідах затримали крадіїв. Зловмисники, якими виявилися місцеві мешканці, чоловіки 1978 та 1984 років народження...
Суспільство
12 липня на базі 201 Навчального центру відбулось підведення підсумків зборів головних старшин полків, бригад та військових частин Головного управління оперативного забезпечення Збройних Сил України. Під час заходу начальник Головного управління оперативного забезпечення ЗСУ генерал-лейтенант Кравчук Микола Іванович нагородив грамотами кращих військовослужбовців старшинського та сержантського складу. Читайте також: "У Кам'янці 240 військовослужбовців склал...
Кримінал
Органи прокуратури, реалізуючи конституційну функцію представництва інтересів держави в суді, продовжують активну роботу щодо збільшення надходжень до бюджету та забезпечення законності у сфері земельних відносин. Так, Кам’янець-Подільською місцевою прокуратурою виявлено факт суттєвого заниження орендних платежів за використання земельної ділянки сільськогосподарського призначення, повідомляє прес-служба прокуратури Хмельницької області. Встановлено, що на...
Суспільство
13 липня у 201 Навчальному центрі 240 військовослужбовців строкової служби урочисто склали Військову присягу на вірність українському народові. Привітати військовослужбовців з цією урочистою подією прибули батьки, рідні та близькі військовослужбовців, представники місцевої влади та духовенства. Після привітань та освячення молодого поповнення, військовослужбовці та їхні командири пройшли перед присутніми урочистим маршем. Закінчились урочистості дефіле вій...
Освіта
Правоохоронці поспілкувалися з учасниками військово-патріотичного наметового табору "Chekpoint-2019", організували для дітей показові виступи спецпризначенців, а також представили виставку сучасного озброєння та спецзасобів. На території Руської Брами у Кам’янці-Подільському розкинувся військово-патріотичний наметовий табір Chekpoint-2019. Таборування відбувалося протягом 5 днів, у ньому взяли участь близько 70 старшокласників з Кам’янця та інших куточків...
Спорт
6-7 липня у місті Дніпро на стадіоні "Трудові резерви" відбулися VIІІ літні Всеукраїнські ігри ветеранів спорту з легкої атлетики пам’яті М.М. Баки. У змаганнях взяли участь найсильніші спортсмени країни віком від 35 років, серед них більше 30 переможців і призерів чемпіонатів світу, Європи, Всесвітніх та Європейських ігор майстрів (ветеранів), повідомляє Хмельницька ОДА. У командному заліку першість визначали в трьох групах. Збірна Хмельниччини у гострій...
Суспільство
Військовослужбовцям варто звертатися в суди, боротися за свої права, оскільки є чимало прикладів позитивних рішень. За період війни, в окремих категоріях справ, сформувалась відносно стала судова практика захисту прав учасників бойових дій. З огляду на судову практику, побачивши вже допущені помилки, програшні стратегії, можна обрати правильний механізм захисту свого права і добитись швидшого виконання рішення суду. Про це заявили правозахисники з громадсь...
Суспільство
У зв’язку з підвищенням прожиткового мінімуму (з 1497 грн до 1564 грн) з 1 липня перерахували і пенсійні виплати. Управління застосування пенсійного законодавства Головного управління ПФУ в Хмельницькій області роз'яснено основні моменти зміни виплат. - Яким категоріям пенсіонерів проведено перерахунок пенсій з 1 липня? Відповідно до Закону України "Про Державний бюджет України на 2019 рік" з 1 липня 2019 року розмір прожиткового мінімуму для осіб, які втр...
Політична новина
Степанков Валерій Степанович -  український історик, доктор історичних наук, професор, викладач Кам'янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка розповів про студентів, які запам'ятались не словом, а ділом.  - Валерію Степановичу, за 50 років Вашого викладання на історичному факультеті КПНУ ім. І. Огієнка побачили немало. Було тисячі студентів, з різним характером, різними долями. Всіх запам’ятати неможливо. А чи були такі, кого Ви б в...
Спец проекти