User views view_news rubric_id news_rubric_id 3

Перший триместр

Скоро ми станемо батьками. Перший триместр

У кожного відбувається це по-різному… Деякі пари з надією чекають омріяного тесту з двома смужками, адже вже довгенько мріють про появу третього члена сім`ї. Для інших це стає несподіванкою, хоч і приємною, та з пантелику збиває.

Мене швидше можна віднести до другої категорії. Дізнавшись про свою вагітність, я довго не могла прийти в себе. Щастя з`явилося пізніше, коли я побачила радісну реакцію чоловіка. От тоді я й усвідомила – скоро ми станемо батьками. Та з ` явилося нове питання – куди бігти і що робити? То ж я вирішила поділитися нашим шляхом з іншими майбутніми батьками. Можливо хтось знайде для себе корисну інформацію, а хтось згадає свій шлях спроб, помилок і перемог.

Підготовка до вагітності

Я, на жаль, не належу до тих матусь, які готувалися до своєї вагітності заздалегідь. Я жила звичайним життям: дім, робота, друзі, спортзал, плани на літо. Та, коли я завагітніла, переоцінила ситуацію. Тож, якщо ви плануєте зі своєю половинкою поповнити сім`ю, підійдіть до цього питання ґрунтовніше. Перш за все – відвідайте свого гінеколога і проконсультуйтеся з ним. Він порадить вам, у яких лікарів потрібно пройти перевірку, які аналізи здати та які вітаміни приймати. При лікарнях існують центри планування сім`ї, де вам також можуть дати хорошу консультацію. Зі свого досвіду додам, що у майбутньої мами мають бути здорові зуби, хороший стан організму, правильне харчування. Також не завадить заздалегідь приймати фолієву кислоту, яка стане вашим другом упродовж тривалого часу вагітності.

Я – вагітна: що робити далі?

Якщо ви зробили тест і він показав позитивний результат, зверніться до лікаря. Він огляне і проконсультує вас з усіх питань. До речі, не бійтеся ставити питання – це єдиний спосіб побороти страх невідомості. Не соромтеся здатися неосвіченим, адже всі через це пройшли. Лікар повідомить, коли вам потрібно стати на облік для подальшого спостереження.

Як обрати лікаря?

Це питання індивідуальне. Ви можете звернутися до лікаря, у якого спостерігалися раніше. Якщо ж такого немає, дізнайтеся хто ваш дільничий гінеколог (за місцем проживання) або ж скористайтеся рекомендаціями рідних і друзів. Головне, щоб лікар вас влаштовував і ви змогли йому довірити своє здоров`я.

Перший триместр вагітності

Багато матусь вважають цей період найважчим, адже вашому організму дуже важно пристосуватися до змін. Токсикоз, нудота, постійна сонливість, запаморочення, нестача сили – через це проходять всі. Особисто у мене сильного токсикозу не було, та погане самопочуття не покидало мене довго. Від нудоти мені допомагала вода з лимоном, ківі, мандарини, та це також індивідуально. Якщо вам хочеться спати – спіть. Давайте організмові більше часу на відпочинок і відновлення.

Не забувайте відвідувати лікаря у призначений час. Після того, як ви станете на облік, вам заведуть картку і календар вагітності. У календарі ви можете роботи свої записи, вести спостереження. Також там удосталь корисної інформації, яку можна читати, коли стоїте у чергах у лікарні. Черги…На жаль, їх потрібно із гідністю вичекати, не нервувати, адже це шкідливо для вашої крихітки. Щоб полегшити чекання беріть з собою книгу або навушники з улюбленою музикою. Також прихопіть пляшку води, яблуко, цукерку або інший перекус.

Про харчування, спорт, вітаміни та спосіб життя ми розповімо вам у наступній публікації. Тож чекайте разом з нами на своє щастя і бережіть себе.

Вагітнісь блог молодаматуся поради
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
61 перегляд в лютому
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Культура
Вчора, 20 лютого, о 19:00 в ефірі "Нового каналу" – прем'єра реаліті про молодих дизайнерів "Подіум". Бути модним не заборониш. А польоту дизайнерської думки не можуть перешкодити ні незвичайні матеріали, ні брак часу. Проект "Подіум" готовий показувати і доводити, що мода доступна всім. На кастинги "Подіуму" подали заявки понад 2 тисячі дизайнерів з різних країн. На телекастинги приїхали сто найкращих. Серед них уродженка Кам'янця-Подільського 30-річна Ол...
Пригоди
Подія сталася сьогодні, 20 лютого, близько 2-ї години ночі неподалік села Гуменці Кам’янець-Подільського району. Кінолог Костянтин Чемерис разом зі службовою вівчаркою Кайною впродовж 15 хвилин розшукали немісцевого 35-річного чоловіка, який заблукав у лісі. Близько 2-ї години ночі до Кам’янець-Подільського відділення поліції надійшло повідомлення про те, що неподалік села Гуменці зник чоловік. Разом з компанією він відпочивав у придорожньому кафе, а коли...
Екологія
За даними УкрГідрометцентру,  21 лютого в більшості областей країни пориви вітру 15-20 м/с. 22-24 лютого зміна погодних умов: 22 лютого у західних,   південних,   Житомирській,   Вінницькій,   Кіровоградській   та   Донецькій   областях   помірний   сніг (відновлення  снігового  покриву  висотою  1-6  см),  місцями  налипання  мокрого  снігу,  в  Карпатах  значний  сніг, зниження  температури  в  Україні  вночі  до  3-10°  морозу,  вдень  до  0-6°  морозу,...
Суспільство
З 15 лютого в усіх територіальних сервісних центрах нового зразка запроваджується проект "Таємний клієнт", створений для оцінювання громадянами якості надання послуг. Завдяки сервісу громадяни зможуть відкрито перевірити роботу державної структури, залишити свій суб’єктивний відгук та вплинути на хід розвитку реформи в напрямку покращення обслуговування громадян.  Мета проекту: бути відкритими до громадян, подивитися на роботу сервісних центрів МВС очима к...
Суспільство
Монетизація – це безготівкова форма виплати субсидій. Її отримуватимуть ті, хто подав заяви на отримання пільг на житлово-комунальні послуги після першого січня 2019 року. Про це 20 лютого повідомила директор департаменту соціального захисту населення Людмила Позинюк: Рахунки відкриватимуться в "Ощадбанках". Якщо в отримувачів субсидій після закінчення опалювального сезону залишатимуться зекономлені кошти, вони зможуть за потреби їх отримати. Друга форма в...
Суспільство
Перед проведенням майбутніх виборів Президента України СБУ закликає мешканців та гостей Хмельниччини бути уважними та обережними. Для недопущення спроб дестабілізації громадського порядку та протидії розвідувально-підривній діяльності з боку ворожих спецслужб просимо громадян інформувати правоохоронців у випадках наявності інформації: про підготовку до скоєння терористичних актів, посягання на життя державного чи громадського діяча, а також суб’єктів вибор...
Влада
18 лютого директор ДП "Служба місцевих автодоріг" Матус С.М. разом з працівниками відділу якості, технічного контролю і нових технологій та відділу ремонтів та експлуатаційного утримання доріг та штучних споруд оглянули об'єкти поточного середнього ремонту, які були проведені в 2018 році. Обстеження проводилось в Хмельницькому, Ярмолинецькому, Дунаєвецькому та Кам'янець-Подільському районах, повідомляє ДП "Служба місцевих автодоріг". Проїзна частина обстеж...
Суспільство
День Героїв Небесної Сотні - пам'ятний день, що відзначається в Україні 20 лютого на вшанування подвигу учасників Революції гідності та увічнення пам'яті Героїв Небесної Сотні.  Події п'ятирічної давнини ще гостро та болюче живуть у серцях та головах українців. Революція однозначно дала зміни, але війна не дає нам, українцям, покращити життя та рухатись у напрямку змін. Хто, як не учасники Революції гідності, свідки переломного моменту у долі країни, можут...
Спорт
Закінчилась міська Спартакіада школярів з волейболу серед хлопців 9-11 класів. На базі дитячо-юнацької спортивної школи №1 школярі змагались за перемогу та демонстрували спортивну вправність. За підсумками Спартакіади призові місця розподілились таким чином, повідомляє ДЮСШ №1: ІІІ місце СЗОШ 5; ІІ місце ЗОШ 12; І місце НВК 13. Кращими гравцями стали: Клімський Максим, Свенський Ілля, Адамчук Роман. Фото: ДЮСШ №1 Читайте також: "Кам'янецькі довгобуди: у Бу...