Ви приречені! Чи просто правильно потрібно дихати?

"Я ПРИРЕЧЕНИЙ" - ось що перше лізе в голову та твердо фіксується в нашій свідомості, коли чуємо від лікаря: "У Вас проблеми із серцем..." Причому це можуть бути будь які порушення: від порушення ритму до серйозних патологій, - АЛЕ!!!!!

Останнім часом дуже часто стикаюсь з таким питанням (ніколи б не подумав, що прийдеться в цьому розбиратись). Суть в чому? Люди, в яких виявлені порушення роботи серцевого м'язу обмежуються в фізичних навантаженнях, а в більшості випадків взагалі перестають давати цільові фізичні навантаження, бо СТРАХ погіршити власне самопочуття ПЕРЕМАГАЄ!

А тепер давайте розбиратись, і я висловлю свою думку на цей рахунок:

1. Я не сперечаюсь з лікарями - це розумні люди, які довго навчались і покликані лікувати нас, коли ми не в силах собі допомогти, або ще гірше, коли ми взагалі безпомічні та не розуміємо, що з нами коїться. В таких випадках саме ці люди рятують наші життя!

2. Я твердо знаю, що серце це М'ЯЗ! А м'язи потребують систематичного тренування, адже будь який м'яз розвивається та функціонує тільки при навантаженнях. В іншому випадку м'яз атрофується!

3. Якщо м'яз здатний атрофуватись без навантажень, тоді обмеження в навантаженнях - це прямий шлях до погіршення ситуації, а не до її покращення.

4. "ОБМЕЖЕННЯ в навантаженнях" -  саме ці слова більшісь людей сприймають, як ВИРОК (якщо обмежують - означає ЗАБОРОНЯЮТЬ) і в цьому основна проблема. ОБМЕЖЕННЯ означає більш грамотний підхід до тренувань, але для більшості це черговий привід піти в АПТЕКУ і взагалі обмежити свій рух.

5. Що стосується ДІТЕЙ! В школах дітей з подібними обмеженнями вчитель взагалі садить на лаву, щоб не брати на себе відповідальність. Дитина в якої і без цього обмежена рухова активність продовжує планомірно АТРОФУВАТИСЬ.

А тепер САМЕ ЦІКАВЕ:

Категорія дітей з якими довелось та доводиться працювати "НЕ ВМІЮТЬ ДИХАТИ". На першому занятті в першу чергу ми розбираємось з тим, як правильно потрібно дихати, Коли потрібно робити ВДОХ, а коли ВИДОХ. І це основа із основ!!!!! Я не розумію, невже вчитель в школі не може навчити дитину правильно ДИХАТИ. Дихання - це ПЕРША та остання дія в житті кожної людини. ЧОМУ????

ПРОДОВЖУЄМО:

Що відбувається на справді?

СТРАХ відповідальності, не бажання боротись та як висновок власна не компетентність призводять до того, що люди яким лікар обмежує рухову активність перестають взагалі рухатись, а ті хто повинен їм допомогти (активні учасники популяризації активного спосубу життя та правильної рухової активності) - "фахівці" фізичної культури (прошу не путати зі спортсменами) самоусуваються від такої відповідальності.

І ми не хочемо розбиратись в тому, що кардіограф, яким обстежують - ЦЕ МАШИНА і він не бачить як пацієнт дихав під час виконання вправи перед тим як його почнуть перевіряти, як висновок ми  маємо показники "МАШИНИ", які нам говорять про щось, що має місце бути, але ніяк не говорить нам, як це виправляється. Далі не розібравшись в чому проблема ми самі себе та своїх дітей робимо ІНВАЛІДАМИ обмежуючи їх рухливість.

І на завершення, діти віком від 8 до 14 років (особливо 12-14) це та категорія яка може змінити ВСЕ, і позбутись тих проблем, які (при "правильному" лікуванні) стануть їхнім життєвим ТЯГАРЕМ! В цей період відбувається гормональна перебудова організму дитини в дорослу людину Саме в цей період потрібно "закласнити" ПРАВИЛЬНИЙ фундамент з правильними звичками для подальшого активного та здорового життя!

P.S.: Не робіть зі своїх дітей інвалідів!

Продовження буде...

Серце спорт хворий Вільнатема РодіонПлугатаренко дихання
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
52 перегляди у вересні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Пригоди
Одразу дві пожежі за одну ніч довелося ліквідовувати кам'янецьким рятувальникам. 21 вересня 2 пожежі сталося у Кам’янець-Подільському районі. О 00:04 у с. Гуменці, ймовірно, через несправність спалахнув вантажний автомобіль Mercedes. А вже за півгодини — о 00:44 коротке замикання електромережі призвело до загоряння господарчої споруди у с. Кам’янка. Обидві пожежі ліквідовано силами бійців 5 Державної пожежно-рятувальної частини. Повідомляє ГУ ДСНС України...
Культура
Сьогодні на проспекті Грушевського вже четвертий рік поспіль відбулася патріотична акція "Ланцюг миру". До ініціативи Кам'янець-Подільського відділення Ірпінського державного коледжу економіки та права приєдналися студенти всіх вищих навчальних закладів міста. Уздовж проспекту Грушевського молодь вітала водіїв яскравими жовто-блакитними кульками, національними прапорами, плакатами із закликами про мир. Адже основна мета акції – продемонструвати прагнення м...
Суспільство
У Верховній Раді зареєстровано проект закону № 9092 "Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо права на визначення імені особи". У цьому законопроекті уточнюються положення Цивільного та Сімейного кодексів України щодо визначення імені дитини та його зміни. Законопроектом пропонується передбачити, що дитині не може бути дано: ім’я, що складається з назв неживих предметів, вигаданих персонажів, географічних назв, титулів, хвороб, абревіату...
20.09-23.09
Кам’янець магічний відкрив свої двері містянам, гостям міста, туристам. Розваги, гастрономічні ярмарки, танцювальні та музичні конкурси – кожних вихідних інша програма. Фестивалі не вщухатимуть до самої осені. Та як провести ці вихідні? Команда сайту "3849.com.ua" розпочинає рубрику "Вихідні у Кам’янці-Подільському" для того, щоб ви знали куди піти, чим зайнятися та як розважити своїх гостей. Четвер (20.09) 09:00 м. Кам'янець-Подільський - ІV Культурний фо...
Новини компаній
Останні екземпляри книги "Маріуполь. Останній форпост". Перевидання не буде. Поспішайте купити чесну книгу про події 2014-2015 років в Маріуполі і Приазов'ї. "Маріуполь. Останній форпост" - читають в Празі та Відні, Берліні та Тбілісі, Луцьку і Тернополі, Києві та Львові, Донецьку та Краматорську. Книга говорить голосом тих, хто бачив, чув і сам був учасником страшних і трагічних подій 2014 - 2015 років в Маріуполі. У ній немає оціночних суджень - тільки ф...
Пригоди
19 вересня в місті Кам'янець-Подільський в готельному комплексі філії ТОВ "7 днів" відбулися тактико-спеціальні навчання на тему "Гасіння пожеж та ліквідація надзвичайних ситуацій в багатоповерхових будинках з масовим перебуванням людей". Їх метою була перевірка координації дій органів виконавчої влади, служб цивільного захисту, чергового персоналу готельного комплексу та реагування оперативних служб міста при ліквідації надзвичайних ситуацій. В ході навча...
Суспільство
Цьогоріч, у рамках реалізації бюджетної програми "Покращення стану автомобільної дороги Житомир — Чернівці" ремонтні роботи ведуться на семи об’єктах автодороги Н-03. Серед них - аварійно-небезпечна ділянка, відома у народі як "Тещин язик", на якій підрядною організацією ТзОВ "Енергетично-дорожнє будівництво" продовжуються роботи із розширення проїзної частини до 16 м ще однією смугою. На "подільському серпантині" заплановано завершити влаштування нижнього...
Культура
У Нетішині Хмельницької області відбувся Міжнародний фестиваль-конкурс молодих виконавців естрадної пісні "ВЕРНІСАЖ ЕНЕРГОФЕСТ". У конкурсі брали участь діти з 22 областей України та з 5 країн світу. До складу журі входили: Н. Коваль – заслужений діяч  мистецтв України, директор Міжнародного конкурсу "Молода Галичина"; Ірма Гвініашвілі – педагог по вокалу Київського інституту музики ім. Р. Глієра; Іларія – співачка, композитор, акторка, викладач Київського...
Спорт
17-річна студентка факультету фізичної культури Кам'янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка майстер спорту України міжнародного класу Дар'я Білодід перемогла іппоном у фіналі чинну чемпіонку світу японку Фуну Тонакі. Дівчина здобула перше в історії українського жіночого дзюдо золото чемпіонату світу. Перед цим у півфіналі вона перемогла чинну олімпійську чемпіонку з Аргентини Паулу Парето. До того ж Дар'я стала наймолодшою чемпіон...