Ви приречені! Чи просто правильно потрібно дихати?

"Я ПРИРЕЧЕНИЙ" - ось що перше лізе в голову та твердо фіксується в нашій свідомості, коли чуємо від лікаря: "У Вас проблеми із серцем..." Причому це можуть бути будь які порушення: від порушення ритму до серйозних патологій, - АЛЕ!!!!!

Останнім часом дуже часто стикаюсь з таким питанням (ніколи б не подумав, що прийдеться в цьому розбиратись). Суть в чому? Люди, в яких виявлені порушення роботи серцевого м'язу обмежуються в фізичних навантаженнях, а в більшості випадків взагалі перестають давати цільові фізичні навантаження, бо СТРАХ погіршити власне самопочуття ПЕРЕМАГАЄ!

А тепер давайте розбиратись, і я висловлю свою думку на цей рахунок:

1. Я не сперечаюсь з лікарями - це розумні люди, які довго навчались і покликані лікувати нас, коли ми не в силах собі допомогти, або ще гірше, коли ми взагалі безпомічні та не розуміємо, що з нами коїться. В таких випадках саме ці люди рятують наші життя!

2. Я твердо знаю, що серце це М'ЯЗ! А м'язи потребують систематичного тренування, адже будь який м'яз розвивається та функціонує тільки при навантаженнях. В іншому випадку м'яз атрофується!

3. Якщо м'яз здатний атрофуватись без навантажень, тоді обмеження в навантаженнях - це прямий шлях до погіршення ситуації, а не до її покращення.

4. "ОБМЕЖЕННЯ в навантаженнях" -  саме ці слова більшісь людей сприймають, як ВИРОК (якщо обмежують - означає ЗАБОРОНЯЮТЬ) і в цьому основна проблема. ОБМЕЖЕННЯ означає більш грамотний підхід до тренувань, але для більшості це черговий привід піти в АПТЕКУ і взагалі обмежити свій рух.

5. Що стосується ДІТЕЙ! В школах дітей з подібними обмеженнями вчитель взагалі садить на лаву, щоб не брати на себе відповідальність. Дитина в якої і без цього обмежена рухова активність продовжує планомірно АТРОФУВАТИСЬ.

А тепер САМЕ ЦІКАВЕ:

Категорія дітей з якими довелось та доводиться працювати "НЕ ВМІЮТЬ ДИХАТИ". На першому занятті в першу чергу ми розбираємось з тим, як правильно потрібно дихати, Коли потрібно робити ВДОХ, а коли ВИДОХ. І це основа із основ!!!!! Я не розумію, невже вчитель в школі не може навчити дитину правильно ДИХАТИ. Дихання - це ПЕРША та остання дія в житті кожної людини. ЧОМУ????

ПРОДОВЖУЄМО:

Що відбувається на справді?

СТРАХ відповідальності, не бажання боротись та як висновок власна не компетентність призводять до того, що люди яким лікар обмежує рухову активність перестають взагалі рухатись, а ті хто повинен їм допомогти (активні учасники популяризації активного спосубу життя та правильної рухової активності) - "фахівці" фізичної культури (прошу не путати зі спортсменами) самоусуваються від такої відповідальності.

І ми не хочемо розбиратись в тому, що кардіограф, яким обстежують - ЦЕ МАШИНА і він не бачить як пацієнт дихав під час виконання вправи перед тим як його почнуть перевіряти, як висновок ми  маємо показники "МАШИНИ", які нам говорять про щось, що має місце бути, але ніяк не говорить нам, як це виправляється. Далі не розібравшись в чому проблема ми самі себе та своїх дітей робимо ІНВАЛІДАМИ обмежуючи їх рухливість.

І на завершення, діти віком від 8 до 14 років (особливо 12-14) це та категорія яка може змінити ВСЕ, і позбутись тих проблем, які (при "правильному" лікуванні) стануть їхнім життєвим ТЯГАРЕМ! В цей період відбувається гормональна перебудова організму дитини в дорослу людину Саме в цей період потрібно "закласнити" ПРАВИЛЬНИЙ фундамент з правильними звичками для подальшого активного та здорового життя!

P.S.: Не робіть зі своїх дітей інвалідів!

Продовження буде...

Серце спорт хворий Вільнатема РодіонПлугатаренко дихання
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

24.05-26.05
"Кам’янець на Поділлі - український колорит" офіційно відкриває турсезон 2019 року. Квітка на камені відкрив свої двері містянам, гостям міста, туристам. Розваги, гастрономічні ярмарки, танцювальні та музичні конкурси – кожних вихідних інша програма. Фестивалі не вщухатимуть до самої осені. Та як провести ці вихідні? Команда сайту "3849.com.ua" розпочинає рубрику "Вихідні у Кам’янці-Подільському" для того, щоб ви знали куди піти, чим зайнятися та як розваж...
Суспільство
Починаючи із червня місяця, вводиться обмеження руху у денну пору доби для великовагових транспортних засобів, загальна маса яких - 24 т за температури повітря більше +28 ºС. Асфальтобетонне покриття, якого найбільше на українських дорогах, під дією високих температур стає більш пластичним, тому на ньому інтенсивно утворюється колійність, просідання, напливи та інші деформації, що призводить до руйнування дорожнього покриття, повідомляє прес-служба САД у Х...
Спорт
З 15 по 20 травня на леваді поблизу села Черче, Чемеровецького району, відбувся 57 Чемпіонат області зі спортивного туризму серед учнівської молоді. Чемпіонат складався з двох Кубків області: велосипедного та пішохідного туризму, повідомляє прес-служба ПНВО. У Кубку області з пішохідного туризму взяли участь 17 команд. Команда Кам’янець-Подільського позашкільного навчально-виховного об’єднання (директор Ілаш Н.М.) зайняла 4 підсумкове місце. На дистанції "...
Культура
Сьогодні, 24 травня, відбулася прес-конференція для ЗМІ щодо четвертого Міжнародного фестивалю стилю "РетроФест". Тож, відбудеться четвертий Міжнародний фестиваль стилю "РетроФест-2019" з 7 по 9 червня у Кам’янці-Подільському. Центр нашого міста, мов за сюжетом казки, опиниться на перетині епох серед вінтажних фуд-кортів, старовинних автомобілів і городян у костюмах 19-20 століття. А супер-герої й парові машини проекту СТІМПАНК доповнять цю атмосферу. Род...
Освіта
21-22 травня у приміщенні Кам'янець-Подільської міської ради та Подільському спеціальному навчально-реабілітаційному соціально-економічному коледжі проходило Всеукраїнський дебатний турнір серед учнів старших класів українських шкіл. Участь взяли школярі з 11 міст України: Ужгород, Авдіївка, Житомир, Жмеринка, Зіньків, Дрогобич, Южне,Скадовськ,Черкаси, Дунаївці та Кам'янець-Подільський. Головна мета проекту – формування у молодої людини вміння відстоювати...
Пригоди
21 травня о 13:46 до Служби порятунку "101" надійшло повідомлення про пожежу вантажного автомобіля, що виникла на околиці села Руда Кам’янець-Подільського району. За вказаною адресою було скеровано чергове відділення рятувальників 6 Державної пожежно-рятувальної частини. Завдяки злагодженості та оперативності бійців вогонь вдалось швидко приборкати. Остаточна ліквідація пожежі відбулась о 14:02, повідомляє 2 ДПРЗ ГУ ДСНС України у Хмельницькій області. Ймо...
Освіта
Уже котрий раз гарною традицією стає зустріч представників ЗМІ з ректором Подільського державного аграрно-технічного університету, доктором економічних наук, професором, заслуженим працівником сільського господарства України Володимиром Васильовичем Іванишиним. 24-26 травня вищий аграрний заклад Поділля святкує свій 100-річний ювілей з Дня заснування. Так напередодні урочистостей, а саме 22 травня відбулася прес-конференція ректора із журналістами, щоб пре...
Освіта
У Податковому коледжі є доброю традицією проведення зустрічей зі школярами шкіл міста та району. Черговий захід реалізовано у формі судового засідання та фінансового квесту, який відбувся 17 травня. До участі в якому долучилися студенти і викладачі коледжу та учні 8-10-их класів Кам’янської ЗОШ I-ІІ ст., Кульчиєвецької ЗОШ І-ІІІ ст. та Мукшо-Китайгородського ліцею. У ході "засідання" розглядалася кримінальна справа за фактами вчинення хуліганських дій. Все...
Пригоди
21 травня, в селі Нігин, Кам'янець-Подільського району, горіла приватна господарча будівля. Площа загоряння склала близько 120 м.кв. Вогнеборці швидко приборкали полум'я. Ймовірна причина пожежі - необережне поводження з вогнем. Повідомляє Служба порятунку "101" Кам'янець-Подільський. Читайте також: "Хореографічна студія із Кам'янця-Подільського стала призером всеукраїнських змагань"
Спец проекты