Ви приречені! Чи просто правильно потрібно дихати?

"Я ПРИРЕЧЕНИЙ" - ось що перше лізе в голову та твердо фіксується в нашій свідомості, коли чуємо від лікаря: "У Вас проблеми із серцем..." Причому це можуть бути будь які порушення: від порушення ритму до серйозних патологій, - АЛЕ!!!!!

Останнім часом дуже часто стикаюсь з таким питанням (ніколи б не подумав, що прийдеться в цьому розбиратись). Суть в чому? Люди, в яких виявлені порушення роботи серцевого м'язу обмежуються в фізичних навантаженнях, а в більшості випадків взагалі перестають давати цільові фізичні навантаження, бо СТРАХ погіршити власне самопочуття ПЕРЕМАГАЄ!

А тепер давайте розбиратись, і я висловлю свою думку на цей рахунок:

1. Я не сперечаюсь з лікарями - це розумні люди, які довго навчались і покликані лікувати нас, коли ми не в силах собі допомогти, або ще гірше, коли ми взагалі безпомічні та не розуміємо, що з нами коїться. В таких випадках саме ці люди рятують наші життя!

2. Я твердо знаю, що серце це М'ЯЗ! А м'язи потребують систематичного тренування, адже будь який м'яз розвивається та функціонує тільки при навантаженнях. В іншому випадку м'яз атрофується!

3. Якщо м'яз здатний атрофуватись без навантажень, тоді обмеження в навантаженнях - це прямий шлях до погіршення ситуації, а не до її покращення.

4. "ОБМЕЖЕННЯ в навантаженнях" -  саме ці слова більшісь людей сприймають, як ВИРОК (якщо обмежують - означає ЗАБОРОНЯЮТЬ) і в цьому основна проблема. ОБМЕЖЕННЯ означає більш грамотний підхід до тренувань, але для більшості це черговий привід піти в АПТЕКУ і взагалі обмежити свій рух.

5. Що стосується ДІТЕЙ! В школах дітей з подібними обмеженнями вчитель взагалі садить на лаву, щоб не брати на себе відповідальність. Дитина в якої і без цього обмежена рухова активність продовжує планомірно АТРОФУВАТИСЬ.

А тепер САМЕ ЦІКАВЕ:

Категорія дітей з якими довелось та доводиться працювати "НЕ ВМІЮТЬ ДИХАТИ". На першому занятті в першу чергу ми розбираємось з тим, як правильно потрібно дихати, Коли потрібно робити ВДОХ, а коли ВИДОХ. І це основа із основ!!!!! Я не розумію, невже вчитель в школі не може навчити дитину правильно ДИХАТИ. Дихання - це ПЕРША та остання дія в житті кожної людини. ЧОМУ????

ПРОДОВЖУЄМО:

Що відбувається на справді?

СТРАХ відповідальності, не бажання боротись та як висновок власна не компетентність призводять до того, що люди яким лікар обмежує рухову активність перестають взагалі рухатись, а ті хто повинен їм допомогти (активні учасники популяризації активного спосубу життя та правильної рухової активності) - "фахівці" фізичної культури (прошу не путати зі спортсменами) самоусуваються від такої відповідальності.

І ми не хочемо розбиратись в тому, що кардіограф, яким обстежують - ЦЕ МАШИНА і він не бачить як пацієнт дихав під час виконання вправи перед тим як його почнуть перевіряти, як висновок ми  маємо показники "МАШИНИ", які нам говорять про щось, що має місце бути, але ніяк не говорить нам, як це виправляється. Далі не розібравшись в чому проблема ми самі себе та своїх дітей робимо ІНВАЛІДАМИ обмежуючи їх рухливість.

І на завершення, діти віком від 8 до 14 років (особливо 12-14) це та категорія яка може змінити ВСЕ, і позбутись тих проблем, які (при "правильному" лікуванні) стануть їхнім життєвим ТЯГАРЕМ! В цей період відбувається гормональна перебудова організму дитини в дорослу людину Саме в цей період потрібно "закласнити" ПРАВИЛЬНИЙ фундамент з правильними звичками для подальшого активного та здорового життя!

P.S.: Не робіть зі своїх дітей інвалідів!

Продовження буде...

Серце спорт хворий Вільнатема РодіонПлугатаренко дихання
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
52 перегляди в березні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Очільник Кам'янця-Подільського відзвітував про хід ремонтних робіт заїзду міської лікарні. Про це Михайло Євстафійович повідомив на своїй сторінці у Facebook: Приймальне відділення міської лікарні скоро матиме новий заїзд - по вулиці Лесі Українки тривають роботи з будівництва паркану. Стара огорожа вже знесена, а в’їзд у двір лікарні вимощений плиткою. І головне у цьому – не просто оновлення території медичного закладу, а можливість автомобілям екстреної...
Суспільство
У Кам’янці-Подільському продовжує діяти проект "єдиного квитка". Ним можуть скористатися як туристи, так і жителі міста, щоб відвідати об’єкти музею за привабливою ціною. Вартість "єдиного квитка" - 100 грн. Його можна придбати у касах музею. Завдяки цій пропозиції мандрівники і кам’янчани мають нагоду оглянути одразу Старий замок, Ратушу, Галерею мистецтв, музей старожитностей Поділля та виставкову залу. При цьому економлячи 26% вартості звичайних квитків...
Спорт
Цими днями (20-24 березня) в Харкові проходить чемпіонат України з тхеквондо ВТФ.  В ньому беруть участь студентки Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка Любава Ільчик та Влада Нарольська. За результатами двох змагальних днів дівчата вибороли дві медалі: Влада Нарольська срібло, Любава Ільчик – бронзу. Анна Ковальчук виборола бронзу серед дорослих, а Даша Янчишина - бронзу серед молодших юніорів. У віковій категорії "Дорослі"...
Освіта
Підведено підсумки міського конкурсу-виставки робіт учнів молодшого шкільного віку "Умілі майстринята", мета якого - розвиток та популяризація дитячої технічної творчості, виявлення і підтримка талановитих дітей. Конкурс проходив з 11 по 15 березня 2019 р. на базі ЦДЮТ. З 72 робіт найкращими у номінаціях журі визначило:  "Найпростіші автомоделі": І ступеня – Польового Стаса, учня ЗОШ № 15; ІІ ступеня – Цимбал Аліну, ученицю ЗОШ № 15; ІІ ступеня – Заболотно...
Суспільство
Батьки кам'янецьких школярів стурбовані тим, що новий графік руху комунального транспорту №20-23 не дає можливості школярам скористатися пільгою. Задля зручності дітей ГО "Батьківська рада Кам'янця-Подільського" та ТГО "Старе місто" звернулися до очільника міста Михайла Сімашкевича з проханням переглянути рішення щодо зміни графіку. Сьогодні було зареєстровано звернення до міського голови щодо зміни графіку руху комунального транспорту. Адже, (погоджуєтеся...
Кримінал
29 січня 2019 року у справі щодо вчинення хуліганських дій поблизу магазину "Зоряний", що по вул. Космонавтів, 2 в місті Кам’янці-Подільському, під час чого було здійснено три постріли у потерпілого із револьвера, прийнято судове рішення у вигляді вироку. Згадуючи обставини кримінального провадження, 9 червня 2018 року близько 22 год. 50 хв. поблизу приміщення магазину "Зоряний" мешканець міста, перебуваючи в стані алкогольного сп’яніння, у відповідь на з...
Кримінал
Дорожньо-транспортна пригода сталася вчора, 20 березня, близько 16:23 години у м. Кам’янець-Подільському по Нігинському шосе поблизу автомийки.  32-річний місцевий житель на автомобілі "БМВ", рухаючись в напрямку вулиці Чехова, під час повороту праворуч скоїв наїзд на 34-річного велосипедиста, який рухався в попутному напрямку. У результаті ДТП велосипедист отримав тілесні ушкодження у вигляді струсу головного мозку та закритої черепно-мозкової травми. Пот...
Культура
Міжнародний фестиваль стилю. Вже четвертий. І як завжди – у червні. Здогадалися про що ми? Звісно, це – "РЕТРОФЕСТ-2019". Фестиваль вишуканого смаку, де кожен охочий знайде для себе щось цікаве. Отримає нагоду перевтілитись у бажаний образ та прожити кілька днів в іншій епосі. Це машина часу, що дозволяє мандрувати від сьогодення у минуле. І від минулого до фантастичного майбутнього! Коли? З 7 по 9 червня у Кам’янець-Подільському. Кому сподобається наш фес...
Здоров'я
Потепління робить свою справу та сприяє зміні "звичок" комах. Цьогоріч кліщі прокинулися місяцем раніше. "Їжею" для них стають собаки та кішки, яких вивели на прогулянку. Для людей кліщі вкрай небезпечні, адже переносять хвороби. Цьогоріч весняне сонечко "припекло" раніше звичного. Тепла погода виманює хмельничан у парки, до річок та лісу на відпочинок. Проте, настрій відпочивальників може попсувати "маленький сюрприз", а саме кліщі. Цієї весни через сприя...
Спец проекты