Україна переходить на зимовий час у неділю 25 жовтня о четвертій ранку.
Цьогоріч цей день співпадає з проведенням місцевих виборів. В ніч із суботи 24 жовтня на неділю 25 жовтня стрілки годинників потрібно перевести на одну годину назад.
Відповідно допостанови Кабміну №509 від 1996 року, Україна щороку переходить на літній час (в останню неділю березня о 03:00 стрілки годинників переводять на одну годину вперед) і на зимовий (в останню неділю жовтня о 04:00 стрілки переводять на годину назад).
Переведення годинників на зимовий час часто є стресовим для багатьох людей. Тому, щоб прискорити адаптацію до нових біоритмів, радять два тижні контролювати свій раціон. Зокрема, допоможуть підготувати організм до переходу на зимовий час контрастний душ вранці й гімнастика перед сном.
Читайте також:"Наш формат - 4-ті володарі тотему Ліги Сміху".