Алгоритм дій при тепловому чи сонячному ударах

Незначні опади впродовж довготривалого часу та зниження рівня питної води у криницях – це сьогодення. Окрім цього додайте фактор, пов’язаний з підвищеним рівня впливу сонячної енергії - так звані магнітні бурі, це все має вплив на самопочуття та здоров’я людини.

Тривалий час перебування людини на сонці може викликати тепловий або сонячний удар. 

Тепловий сонячний удар – це патологічний стан, що супроводжується сильним головним болем, головокружінням, загальною слабкістю, зблідненням, сповільненням рухів. Можливі нудота, блювання, короткочасна втрата свідомості, підвищення температури тіла до 40 – 410С. При подальшому впливі високих температур, шкіра обличчя, губ синіє, посилюється задуха.

Перша допомога:

  • людину, що отримала тепловий чи сонячний удар, потрібно покласти у прохолодне місце, підійняти її голову, розстебнути одяг. На лоб покласти холодні компреси і змочити одяг водою;
  • якщо людина не знепритомніла, корисно дати їй міцний холодний чай, воду;
  • у випадку зупинки дихання і серцевої діяльності необхідно до прибуття лікаря почати зовнішній масаж серця і штучну вентиляцію легень;
  • для запобігання перегріванню на сонці голову обов'язково слід прикривати світлим головним убором, що добре відбиває сонячні промені. 

Сонячний удар – різновид теплового. Він виникає в тому випадку, коли людина з непокритою головою тривалий час знаходиться під прямим сонячним промінням. Його виникненню сприяє загальне перегрівання організму. 

Перша допомога:

  • швидко перенести потерпілого в прохолодне місце, покласти на спину, піднявши дещо ноги, зняти або розстебнути одяг. Змочити голову холодною водою або покласти на неї змочений холодною водою рушник, холодні примочки на лоб, тім'яну ділянку, потилицю, на пахові, підключичні, підколінні, пахвові ділянки, де зосереджено багато кровоносних судин. Можна зробити вологе обгортання, або протерти тіло потерпілого шматочком льоду, облити його прохолодною водою, але обережно і не довго;
  • температура тіла потерпілого не повинна бути нижча від 380С. Якщо людина не втратила свідомість, їй потрібно дати міцного холодного чаю, або холодної підсоленої води (1/2 ч.л. солі на 0,5 л. води);
  • у важких випадках слід одразу зважити на характер дихання потерпілого, перевірити чи не порушена у нього прохідність дихальних шляхів. Виявивши, що язик запав, а в роті є блювотні маси, повернути голову потерпілого на бік і очистити порожнину рота бинтом або носовою хустинкою, накрученою на палець;
  • якщо дихання слабке, або його немає, терміново почніть робити штучне дихання методом "рот у рот" чи "рот у ніс" до появи самостійного глибокого дихання. Якщо відсутній пульс, а зіниці розширені і не реагують на світло, слід провести весь комплекс реанімації – штучне дихання і непрямий масаж серця.

У спекотний період зростає ймовірність захворювання кишковими інфекціями.  Щоб уникнути їх, насамперед, потрібно дотримуватись правил гігієни. Особливо це стосується людей, що виїжджають на відпочинок до водойм. 

Найбільша небезпека – непроточні водойми (озера, ставки). У них накопичується багато небезпечних для людини речовин у тому числі тих, які здатні викликати розлади кишково-травневого тракту, а також надати вашому здоров’ю важких хвороб таких як лептоспіроз, гепатит, зараження гельмінтами тощо.

Щоб уникнути захворювань та зберегти своє здоров’я дотримуйтесь елементарних правил гігієни!

Основні правила колективної та особистої гігієни:

  • перед вживанням їжі мийте руки з милом;
  • овочі, фрукти мийте проточною водою;
  • запобігайте забруднення харчових продуктів, не забувайте про їх термічну обробку;
  • після купання обов’язково прополощіть ротову порожнину чистою водою;
  • користуйтесь водою тільки з перевірених джерел як для пиття так і для приготування їжі, миття посуду;
  • не купуйте продукти харчування на стихійних ринках в осіб, які не мають санітарного дозволу на торгівлю та сумнівної якості;
  • розливне молоко обов’язково кип’ятіть;
  • при ознаках захворювання (пронос, блювота) звертайтеся за медичною допомогою.

 Бережіть своє здоров’я і життя!

Сергій  Небеснюк – майстер виробничого навчання навчально-консультаційного пункту у м. Кам’янець-Подільському Навчально-методичного центру цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Хмельницької області на сайті Кам'янець-Подільської міської ради.

сонячнийудар тепловийудар алгоритмдій
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
71 перегляд у жовтні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Влада
Перелік проектів, поданих громадаянами міста для фінансування у рамках Громадського бюджету на 2019 рік. Для більш детального ознайомлення з будь-яким проектом необхідно клікнути на його назву. Однак зазначимо, що, згідно з Бюджетним кодексом України, міському бюджету заборонено фінансувати роботи на територіях, що не належать до комунальної власності міста. А також надавати фінансову підтримку громадським організаціям, крім ветеранських. Відповідно до Пор...
Пригоди
4 жовтня о 19:18 до Служби порятунку "101" звернулась жителька міста Кам’янця-Подільського з проханням відчинити вхідні двері квартири на вул. Героїв Небесної сотні, 6. Жінка повідомила, що у помешканні знаходиться її 95-ти літня мати та невідчиняє двері. Негайно до місця виклику прибув черговий караул 5-ї державної пожежно-рятувальної частини 2-го Державного пожежно-рятувального загону ГУ ДСНС України у Хмельницькій області. Рятувальники за допомогою шанц...
Освіта
На базі  Хмельницької загальноосвітньої санаторної школи-інтернату І-ІІІ ступенів №2 проведено обласний етап Всеукраїнського учнівського турніру з географії. Серед 13 команд Хмельниччини збірна команда "Меридіан" (керівник Рибалкіна Тетяна Вікторівна, вчитель географії ЗОШ №10) виборола IIІ місце в обласному етапі Всеукраїнського учнівського турніру з географії, повідомляє прес-центр міської ради. Вітаємо призерів турніру з географії Нашемпу Єлизавету, Пот...
Влада
Відповідно до Плану основних заходів цивільного захисту територіальної підсистеми єдиної державної системи цивільного захисту на 2018 рік, затвердженого розпорядження голови Хмельницької обласної державної адміністрації від 22.01.2018 № 124/2018-р, 10 жовтня цього року стан готовності міста до діяльності в умовах осінньо-зимового періоду 2018-2019 років перевіряла робоча група. А саме - в складі начальника Кам’янець-Подільського міськрайонного відділу Голо...
Політика
12 жовтня оновлений склад Центральної виборчої комісії прийняв рішення про призначення виборів в 125 новоутворених ОТГ України. Вибори призначено постановою ЦВК від 12 жовтня 2018 року № 156 "Про перші вибори депутатів сільських, селищних, міських рад об’єднаних територіальних громад і відповідних сільських, селищних, міських голів 23 грудня 2018 року".  На Хмельниччині перші вибори мають відбутися в Улашанівській територіальній громаді Славутського району...
Освіта
Конференція проходила на базі Подільського державного аграрно-технічного університету. За підсумками навчань всі учасники отримали та відповідні сертифікати. Протягом тижня у Хмельницькому на базі Подільського державного аграрно-технічного університету та Хмельницької державної ветеринарної лікарні проходила Всеукраїнська конференція спеціалістів ветеринарної медицини кінологічних центрів Національної поліції України, повідомляє сектор комунікації поліції...
Спецтема
Команда сайту "3849.com.ua" продовжує недільну рубрику "ТОП-7 новин тижня", які Ви могли пропустити. Ми піклуємося, щоб наші відвідувачі були поінформовані з усіх питань. 1. П'яний водій спричинив ДТП на мікрорайоні Жовтневому 5 жовтня близько 4-ї години ранку по вулиці Нігинське шосе, 33 поблизу "Льодової арени" сталася дорожньо-транспортна пригода. 2. Кам'янчанка "посприяла" у вирішенні питання, як наслідок - сама зацікавила прокуратуру За процесуального...
Різне
Товариші військовослужбовці, працівники Збройних Сил України. Дорогі ветерани Кам’янець-Подільського гарнізону! Щиро вітаю всіх зі святом – Днем захисника України. Щорічно ми відзначаємо це свято у день Покрови Присвятої Богородиці. Саме свята Богородиця здавна була покровителькою наших воїнів, захисників української землі. Сьогодні ми з Вами переживаємо найскладніший період в історії нашої країни і її Збройних Сил. Доводиться вкотре відстоювати свою свобо...
Влада
8 жовтня на аеродромі "Старокостянтинів" урочисто відкрили військові навчання "Чисте небо-2018". До багатонаціональних навчань залучили понад 700 військовослужбовців, екіпажі тактичної, винищувальної та військово-транспортної авіації України, США та інших країн. Під час навчань пілоти планують здійснити 330 літаковильотів та більше 10 десантувань особового складу і вантажів парашутним способом, повідомляє "Старкон.City". Військовослужбовці Повітряних Сил У...