Алгоритм дій при тепловому чи сонячному ударах

Незначні опади впродовж довготривалого часу та зниження рівня питної води у криницях – це сьогодення. Окрім цього додайте фактор, пов’язаний з підвищеним рівня впливу сонячної енергії - так звані магнітні бурі, це все має вплив на самопочуття та здоров’я людини.

Тривалий час перебування людини на сонці може викликати тепловий або сонячний удар. 

Тепловий сонячний удар – це патологічний стан, що супроводжується сильним головним болем, головокружінням, загальною слабкістю, зблідненням, сповільненням рухів. Можливі нудота, блювання, короткочасна втрата свідомості, підвищення температури тіла до 40 – 410С. При подальшому впливі високих температур, шкіра обличчя, губ синіє, посилюється задуха.

Перша допомога:

  • людину, що отримала тепловий чи сонячний удар, потрібно покласти у прохолодне місце, підійняти її голову, розстебнути одяг. На лоб покласти холодні компреси і змочити одяг водою;
  • якщо людина не знепритомніла, корисно дати їй міцний холодний чай, воду;
  • у випадку зупинки дихання і серцевої діяльності необхідно до прибуття лікаря почати зовнішній масаж серця і штучну вентиляцію легень;
  • для запобігання перегріванню на сонці голову обов'язково слід прикривати світлим головним убором, що добре відбиває сонячні промені. 

Сонячний удар – різновид теплового. Він виникає в тому випадку, коли людина з непокритою головою тривалий час знаходиться під прямим сонячним промінням. Його виникненню сприяє загальне перегрівання організму. 

Перша допомога:

  • швидко перенести потерпілого в прохолодне місце, покласти на спину, піднявши дещо ноги, зняти або розстебнути одяг. Змочити голову холодною водою або покласти на неї змочений холодною водою рушник, холодні примочки на лоб, тім'яну ділянку, потилицю, на пахові, підключичні, підколінні, пахвові ділянки, де зосереджено багато кровоносних судин. Можна зробити вологе обгортання, або протерти тіло потерпілого шматочком льоду, облити його прохолодною водою, але обережно і не довго;
  • температура тіла потерпілого не повинна бути нижча від 380С. Якщо людина не втратила свідомість, їй потрібно дати міцного холодного чаю, або холодної підсоленої води (1/2 ч.л. солі на 0,5 л. води);
  • у важких випадках слід одразу зважити на характер дихання потерпілого, перевірити чи не порушена у нього прохідність дихальних шляхів. Виявивши, що язик запав, а в роті є блювотні маси, повернути голову потерпілого на бік і очистити порожнину рота бинтом або носовою хустинкою, накрученою на палець;
  • якщо дихання слабке, або його немає, терміново почніть робити штучне дихання методом "рот у рот" чи "рот у ніс" до появи самостійного глибокого дихання. Якщо відсутній пульс, а зіниці розширені і не реагують на світло, слід провести весь комплекс реанімації – штучне дихання і непрямий масаж серця.

У спекотний період зростає ймовірність захворювання кишковими інфекціями.  Щоб уникнути їх, насамперед, потрібно дотримуватись правил гігієни. Особливо це стосується людей, що виїжджають на відпочинок до водойм. 

Найбільша небезпека – непроточні водойми (озера, ставки). У них накопичується багато небезпечних для людини речовин у тому числі тих, які здатні викликати розлади кишково-травневого тракту, а також надати вашому здоров’ю важких хвороб таких як лептоспіроз, гепатит, зараження гельмінтами тощо.

Щоб уникнути захворювань та зберегти своє здоров’я дотримуйтесь елементарних правил гігієни!

Основні правила колективної та особистої гігієни:

  • перед вживанням їжі мийте руки з милом;
  • овочі, фрукти мийте проточною водою;
  • запобігайте забруднення харчових продуктів, не забувайте про їх термічну обробку;
  • після купання обов’язково прополощіть ротову порожнину чистою водою;
  • користуйтесь водою тільки з перевірених джерел як для пиття так і для приготування їжі, миття посуду;
  • не купуйте продукти харчування на стихійних ринках в осіб, які не мають санітарного дозволу на торгівлю та сумнівної якості;
  • розливне молоко обов’язково кип’ятіть;
  • при ознаках захворювання (пронос, блювота) звертайтеся за медичною допомогою.

 Бережіть своє здоров’я і життя!

Сергій  Небеснюк – майстер виробничого навчання навчально-консультаційного пункту у м. Кам’янець-Подільському Навчально-методичного центру цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Хмельницької області на сайті Кам'янець-Подільської міської ради.

сонячнийудар тепловийудар алгоритмдій
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
224 перегляди в червні
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Суспільство
28 травня в Україні запрацювала комплексна послуга для підлітків ID-14, яка передбачає одночасне оформлення першого паспорта та номера платника податків. Для того, щоб їм отримати ID-картку з номером платника податків, спершу необхідно відвідати Центр обслуговування платників податків та подати заяву на призначення номера платника податків. Повідомляє прес служба Блог права. А після його отримання – звернутися до відділу ДМС за оформленням паспорта. Для от...
Пригоди
Сьогодні, 3 червня, близько 12:30 у Кам'янці-Подільському було чути звук схожий на вибух. Звук було чути в центрі міста, на мікрорайоні Жовтневому, Черемушках. Мешканці мікрорайону Жовтневого стверджують, що в будинках від вибуху затряслись вікна, налякані люди вибігли на вулиці не розуміючи, що сталось. У коментарі "3849.com.ua" начальник 2 ДПРЗ ГУ ДСНС України у Хмельницькій області Андрій Мар'янович Лилак зазначив: Наскільки мені відомо сьогодні піротех...
Суспільство
Національний банк України 03 червня 2020 року ввів у обіг монети номіналом 10 гривень. Відсьогодні обігові 10-гривневі монети є дійсним платіжним засобом на території України. Повідомляє прес служба Національного банку України. Ними можна вільно розрахуватися в торговельній мережі або здійснювати операції в банках. Вони поступово замінять у обігу банкноти номіналом 10 гривень. Уведення в обіг нових монет номіналом 10 гривень продовжує кроки НБУ з оптимізац...
Здоров'я
У зв'язку з введеним в Україні карантином питання оздоровлення дітей пільгових категорій міста було відтерміновано на пізніший термін. Учора департамент соціального захисту населення оголосив торги на закупівлю 83 путівок для 21-денного оздоровлення юних кам’янчан. Повідомляє прес служба  Кам'янець-Подільської міської ради. З міського бюджету на відповідну програму передбачено 624,8 тис. грн. Після визначення переможця тендеру департамент оголосить термін...
Суспільство
2 червня перший заступник голови облдержадміністрації Роман Примуш провів позачергове засідання обласної комісії з техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій. На засіданні розглянули питання щодо відновлення міжобласних пасажирських перевезень. Повідомляє прес служба Хмельницької обласної державної адміністрації. Як зауважив Роман Примуш, окремі області вже прийняли відповідне рішення, і для налагодження повноцінної роботи перевізників між об...
Суспільство
Уряд затвердив Перспективний план формування територій громад Хмельницької області. Саме вони й стануть основою майбутнього адміністративно-територіального устрою базового рівня. Так, відповідно до Розпорядження Кабінету Міністрів України №475-р від 29.04.2020 року "Про затвердження перспективного плану формування територій громад Хмельницької області", на території Кам’янець-Подільського району буде утворено 7 об’єднаних територіальних громад. Повідомляє...
Здоров'я
З 6 квітня приступила до роботи мобільна медична бригада зі складу лікарів КНП "Лікувальний діагностично-консультативний центр" (директор Борис Цвігун). Основна база мобільної бригади розташовується у приміщенні по вул. І.Франка, 30. Станом на 22 травня відібрано 282 зразки біоматеріалу для проведення ПЛР-тестів на коронавірус, позитивними виявились 18. Серед людей, які проходили тест, біля 25 відсотків становили жителі Камянець-Подільського району. (Нага...
Суспільство
Зеленський нагородив орденом "За заслуги" ІІ ступеня засновника Кам’янець-Подільського благодійного фонду - Дмитра Савенка. Благодійний фонд "МіСт імені Михайла Савенка" працює з 2013 року. До Дня захисту дітей президент нагородив орденами п’ятьох українців. До їх числа увійшов голова наглядової ради благодійного фонду "МіСт імені Михайла Савенка", який діє у Кам’янці-Подільському. Про це свідчить указ очільника держави від 29 травня. Згідно з президентськ...
Влада
Під час судового засідання він пояснив, що є фахівцем з ветеринарії й поділився суб’єктивною думкою. Згідно з її текстам, місцеві правоохоронці склали протокол про адміністративне правопорушення на уродженця села Черче Чемеровецького району. Повідомляється у постанові Кам’янець-Подільського міськрайонного суду. Його звинуватили відповідно до статті 173-1 Кодексу України про адміністративні правопорушення (Поширенні неправдивих чуток). У протоколі правоохор...
Відповідальний за розділ
Книш Маргарита
Журналісти сайту 3849.com.ua до ваших послуг.

Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Кам'янця-Подільського більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!
Телефон: +380977061073