Алгоритм дій при тепловому чи сонячному ударах

Незначні опади впродовж довготривалого часу та зниження рівня питної води у криницях – це сьогодення. Окрім цього додайте фактор, пов’язаний з підвищеним рівня впливу сонячної енергії - так звані магнітні бурі, це все має вплив на самопочуття та здоров’я людини.

Тривалий час перебування людини на сонці може викликати тепловий або сонячний удар. 

Тепловий сонячний удар – це патологічний стан, що супроводжується сильним головним болем, головокружінням, загальною слабкістю, зблідненням, сповільненням рухів. Можливі нудота, блювання, короткочасна втрата свідомості, підвищення температури тіла до 40 – 410С. При подальшому впливі високих температур, шкіра обличчя, губ синіє, посилюється задуха.

Перша допомога:

  • людину, що отримала тепловий чи сонячний удар, потрібно покласти у прохолодне місце, підійняти її голову, розстебнути одяг. На лоб покласти холодні компреси і змочити одяг водою;
  • якщо людина не знепритомніла, корисно дати їй міцний холодний чай, воду;
  • у випадку зупинки дихання і серцевої діяльності необхідно до прибуття лікаря почати зовнішній масаж серця і штучну вентиляцію легень;
  • для запобігання перегріванню на сонці голову обов'язково слід прикривати світлим головним убором, що добре відбиває сонячні промені. 

Сонячний удар – різновид теплового. Він виникає в тому випадку, коли людина з непокритою головою тривалий час знаходиться під прямим сонячним промінням. Його виникненню сприяє загальне перегрівання організму. 

Перша допомога:

  • швидко перенести потерпілого в прохолодне місце, покласти на спину, піднявши дещо ноги, зняти або розстебнути одяг. Змочити голову холодною водою або покласти на неї змочений холодною водою рушник, холодні примочки на лоб, тім'яну ділянку, потилицю, на пахові, підключичні, підколінні, пахвові ділянки, де зосереджено багато кровоносних судин. Можна зробити вологе обгортання, або протерти тіло потерпілого шматочком льоду, облити його прохолодною водою, але обережно і не довго;
  • температура тіла потерпілого не повинна бути нижча від 380С. Якщо людина не втратила свідомість, їй потрібно дати міцного холодного чаю, або холодної підсоленої води (1/2 ч.л. солі на 0,5 л. води);
  • у важких випадках слід одразу зважити на характер дихання потерпілого, перевірити чи не порушена у нього прохідність дихальних шляхів. Виявивши, що язик запав, а в роті є блювотні маси, повернути голову потерпілого на бік і очистити порожнину рота бинтом або носовою хустинкою, накрученою на палець;
  • якщо дихання слабке, або його немає, терміново почніть робити штучне дихання методом "рот у рот" чи "рот у ніс" до появи самостійного глибокого дихання. Якщо відсутній пульс, а зіниці розширені і не реагують на світло, слід провести весь комплекс реанімації – штучне дихання і непрямий масаж серця.

У спекотний період зростає ймовірність захворювання кишковими інфекціями.  Щоб уникнути їх, насамперед, потрібно дотримуватись правил гігієни. Особливо це стосується людей, що виїжджають на відпочинок до водойм. 

Найбільша небезпека – непроточні водойми (озера, ставки). У них накопичується багато небезпечних для людини речовин у тому числі тих, які здатні викликати розлади кишково-травневого тракту, а також надати вашому здоров’ю важких хвороб таких як лептоспіроз, гепатит, зараження гельмінтами тощо.

Щоб уникнути захворювань та зберегти своє здоров’я дотримуйтесь елементарних правил гігієни!

Основні правила колективної та особистої гігієни:

  • перед вживанням їжі мийте руки з милом;
  • овочі, фрукти мийте проточною водою;
  • запобігайте забруднення харчових продуктів, не забувайте про їх термічну обробку;
  • після купання обов’язково прополощіть ротову порожнину чистою водою;
  • користуйтесь водою тільки з перевірених джерел як для пиття так і для приготування їжі, миття посуду;
  • не купуйте продукти харчування на стихійних ринках в осіб, які не мають санітарного дозволу на торгівлю та сумнівної якості;
  • розливне молоко обов’язково кип’ятіть;
  • при ознаках захворювання (пронос, блювота) звертайтеся за медичною допомогою.

 Бережіть своє здоров’я і життя!

Сергій  Небеснюк – майстер виробничого навчання навчально-консультаційного пункту у м. Кам’янець-Подільському Навчально-методичного центру цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Хмельницької області на сайті Кам'янець-Подільської міської ради.

сонячнийудар тепловийудар алгоритмдій
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
70 переглядів в серпні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань

Пригоди
16 серпня о 17:44 до Служби порятунку за номером "101" надійшло повідомлення про те, що в місті Кам’янець-Подільський на вулиці 30 років Перемоги, на території ДНЗ №15, на одному з дерев оселилися оси. До місця виклику було направлено чергове відділення 5-ї державної пожежно-рятувальної частини 2-го Державного пожежно-рятувального загону ГУ ДСНС України у Хмельницькій області. Рятувальники у спецкостюмах захисту, за допомогою спеціальних засобів знешкодили...
Суспільство
Наразі роботи тривають на вулиці Огієнка. Ремонт виконується від вулиці Гунської до вулиці Симона Петлюри. Крім того, комунальники Кам’янця-Подільського продовжують і відновлення внутрішньобудинкових проїздів. Розпочато роботи в дворі будинку на Тімірязєва, 127. Повідомляє міська рада. Читайте також: "Незвичайні гості завітали на зарядку до вихованців "Світлячка"
Екологія
З метою збереження та охорони популяції раків в Україні діє літньо-осіння заборона на вилов цих річкових мешканців. Період початку та закінчення заборони в деяких областях може відрізнятись, що залежить від різних погодних умов. Після закінчення заборони одній особі за добу можна впіймати 30 екз. раків на водоймах загального користування та 50 екз. – на водоймах, де впроваджене платне рибальство. Забороняється вилов цих річкових мешканців у темну пору доби...
Аналітика
Тетяна Тищук, керівник і редактор проекту iMoRe  Вже понад два роки Держстат звітує про зростання реальних доходів українців. За підсумками першого кварталу цього року вони стали заробляти на 26% більше, ніж в цей самий період минулого року. Проте зарплати – далеко не єдине джерело їх доходів. VoxUkraine розібрався, з чого формується бюджет середньої української родини згідно з даними Держстату за підсумками 2017 року. У середньому бюджет української роди...
Суспільство
17 серпня в рамках комплексної перевірки реалізації державної політики у сфері цивільного захисту у м. Дунаївці розпочала свою роботу комісія ДСНС України. В ході перевірки представники ДСНС України відвідали добровільну пожежну дружину у с. Міцівці, де ознайомились із роботою одного з 38 підрозділів добровільної пожежної охорони в рамках пілотного проекту Ради Європи. Крім того, делегація перевірила виконання заходів цивільного захисту на держпідприємств...
Освіта
Відтак за програмою "Нова українська школа" навчатиметься станом на сьогодні 1200 першокласників нашого міста. Цьогоріч буде сформовано 42 перших класи. Загалом у загальноосвітні навчальні заклади першого вересня піде близько 9800 учнів – на 150 більше, ніж минулого року. А навчання закінчуватимуть понад 450 одинадцятикласників. Повідомляє міська рада. Нагадаємо, що цього року День знань відзначатимемо третього вересня, в понеділок. Читайте також: "Вчитель...
Суспільство
У багатьох містах, містечках, селищах люди перетворюють сміттєві баки на стихійні сміттєзвалища.  Такі ж сміттєзвалища можуть спостерігати жителі Кам’янеччини і безпосередньо Кам’янця. Також містяни переконалися, що роздільні баки не означають роздільне сміття. Користувачка мережі Facebook Наталія Яцемірська висловилась стосовно сміття повз баків (мова оригіналу): … А що має казати влада про людей, побачивши таку картину? Ну, я не знаю, що тут скажеш. Тіль...
Культура
Кам’янець магічний відкрив свої двері містянам, гостям міста, туристам. Розваги, гастрономічні ярмарки, танцювальні та музичні конкурси – кожних вихідних інша програма. Фестивалі не вщухатимуть до самої осені. Та як провести ці вихідні? Команда сайту "3849.com.ua" розпочинає рубрику "Вихідні у Кам’яніі-Подільському" для того, щоб ви знали куди піти, чим зайнятися та як розважити своїх гостей. П'ятниця (17.08) 17:30 ЖК "Нова будова", Зелена Галявина - Благо...
Суспільство
У Верховній Раді зареєстрували законопроект, який передбачає штрафи за булінг. І якщо раніше батьків ініціаторів і учасників цькувань штрафували лише на 51 гривню за неналежне виконання батьківських обов’язків, то тепер суму штрафів хочуть збільшити в рази.  І змінити формулювання правопорушення: не хуліганство, а власне булінг. Лариса Самсонова, голова Департаменту інклюзивної та позашкільної освіти МОН, зазначає: з 109 тисяч звернень до психологів минул...