Як вберегти організм від переохолодження

Незабаром весна, але погода не тішить громадян теплою приємною погодою. Навпаки, погодні умови, які склалися на території України, змушують нас дотримуватися правил поведінки в холодну пору року.

За прогнозами синоптиків, морозна погода триватиме щонайменш тиждень, тому Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Хмельницької області нагадує декілька простих правил, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження:

  • не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій утраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла.
  • додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження;
  • не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;
  • носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові.

Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло.

Верхній одяг бажано носити непромокаючий;- тісне взуття, відсутність устілки, брудні шкарпетки можуть створювати передумови обмороження. Особливу увагу до взуття необхідно приділяти особам, в яких сильно пітніють ноги. У взуття необхідно вкладати теплі устілки, а замість бавовняних шкарпеток одягати вовняні – вони поглинають вологу та залишають ноги сухими; не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу.

Найкращий варіант – рукавички з хутром всередині та з водовідштовхувальної тканини, яка не пропускає повітря. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу; у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом; використовуйте допомогу друзів.

Слідкуйте за обличчям друзів, особливо за носом, вухами та щоками, звертайте увагу на зміну їх кольору, а друзі повинні слідкувати за станом вашого обличчя.Виконання цих та інших заходів безпеки допоможе Вам та Вашим рідним уникнути неприємностей у холодну пору року.

Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
40 переглядів в січні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Влада
Уже рік пройшов, як розпочала свою роботу новостворена Староушицька селищна об’єднана територіальна громада. І саме 4 січня 2018 року відбулася перша сесія VII скликання, де урочисто до своїх обов’язків голови приступив Тимчук Анатолій Сергійович. Саме йому жителі всієї громади довірили керівництво селищною радою. Першим завданням стало налагодження роботи всіх структур, повідомляє прес-служба Староушицької ОТГ. Голова Анатолій Тимчук звітує про зроблене т...
Пригоди
17 січня о 10:54 до Служби порятунку "101" поступило повідомлення про те,  що на на автодорозі сполученням Кам’янець-Подільський - Білогір’я  між селеми Почапенці та Кугаївці Чемеровецького району сталась дорожньо-транспортна пригода - за участю автомобіля "ВАЗ 21099" та вантажівки "Газель". Особовим складом чергового караулу 20-ї державної пожежно-рятувальної частини здійснено роботи по відключенню акумуляторних батарей та змивання паливно-мастильних мате...
Суспільство
Чинним законодавством передбачено, що кожна сім’я, в якій народилася дитина, має право отримати державну допомогу при її народженні. Держава надає підтримку, але і залишає за собою право перевіряти цільове використання цих грошей. Протягом 2018 року до міського Центру соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді від Департаменту соціального захисту населення надійшло 691 повідомлення про призначення державної допомоги при народженні дитини, повідомляє прес-...
Здоров'я
У зв'язку, із ситуацією захворюваності на ГРВІ та грип у Кам'янці-Подільському продовжили канікули. Сьогодні, 18 січня, міський голова Михайло Сімашкевич на своїй сторінці у соціальній мережі Фейсбук оприлюднив інформацію про продовження канікул для школярів: Змушені продовжити карантинні заходи у школах ще на тиждень. Порівняно з минулим тижнем епідпоріг захворюваності на ГРВІ та грип трохи зменшився, хоч все одно перевищений на 39,9%. Але турбує ріст пок...
Спорт
11-16 січня в Києві відбувся відкритий зимовий чемпіонат України з кульової стрільби у приміщенні. В чемпіонаті взяли участь троє студентів Кам'янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка факультету фізичної культури. Зокрема, Дмитро Омельяненко тричі став чемпіоном у вправах ГП-6ч (ком.), МГ-9ч (ком.) та МГ-6 (ком.); Владислав Ковтун виборов дві срібні медалі у вправах МГ-6 (ком.), МГ-9ч (ком.) та бронзову у вправі ГП-6ч (ком); Кирил...
Пригоди
Дорожньо-транспортна пригода сталася 16 січня близько 17:50 години на автодорозі "Житомир — Чернівці" поблизу села Скаржинці Ярмолинецького району. Наразі встановлено, що 36-річний хмельничанин на автомобілі "Фіат Скудо" виїхав на смугу зустрічного руху та допустив лобове зіткнення з автомобілем "ЗАЗ Таврія" під керуванням 31-річного жителя Хмельницького, повідомляє сектор комунікації поліції Хмельницької області. У результаті ДТП водій та 23-річний пасажи...
Культура
Сьогодні, 17 січня, у переддень Другого Святвечора до військовослужбовців Центру розмінування Головного управління оперативного забезпечення Збройних Сил України завітали працівники та вихованці підшефного дошкільного навчального закладу №17 "Світлячок" міста Кам’янець-Подільській, аби поздоровити військових із святами. Діти щедрували, співали українських пісень та розіграли невелику виставу. Учасники були одягнені в традиційне святкове вбрання. Із веселих...
Новини компаній
Технології постійно розвиваються, вони роблять наше життя комфортніше, безпечніше і цікавіше. Медицина також не стоїть на місці. Сучасний безконтактний термометр для вимірювання температури - це пристрій, який в недалекому майбутньому замінить всі ртутні і електронні термометри в кожній родині. Чому ртутні та електронні термометри відходять у минуле? Ртутні моделі йдуть в минуле з кількох причин: незручність вимірювання, треба довго чекати на результат, а...
Кримінал
У період з 8 по 13 січня під час здійснення рибоохоронних заходів інспектори Хмельницького рибоохоронного патруля виявили 23 од. заборонених знарядь лову. Серед них шість сітних "екранів" та 17 сіток, загальною довжиною 1 155 метрів. Для прикладу, восьмого січня під час рейду на р. Вовк, поблизу с. Гатна, що у Деражнянському районі інспектори помітили рибалку, який здійснював вилов риби забороненим знаряддям лову – сіткою. У знаряддя лову потрапило півкіло...