Як вберегти організм від переохолодження

Незабаром весна, але погода не тішить громадян теплою приємною погодою. Навпаки, погодні умови, які склалися на території України, змушують нас дотримуватися правил поведінки в холодну пору року.

За прогнозами синоптиків, морозна погода триватиме щонайменш тиждень, тому Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Хмельницької області нагадує декілька простих правил, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження:

  • не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій утраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла.
  • додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження;
  • не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;
  • носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові.

Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло.

Верхній одяг бажано носити непромокаючий;- тісне взуття, відсутність устілки, брудні шкарпетки можуть створювати передумови обмороження. Особливу увагу до взуття необхідно приділяти особам, в яких сильно пітніють ноги. У взуття необхідно вкладати теплі устілки, а замість бавовняних шкарпеток одягати вовняні – вони поглинають вологу та залишають ноги сухими; не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу.

Найкращий варіант – рукавички з хутром всередині та з водовідштовхувальної тканини, яка не пропускає повітря. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу; у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом; використовуйте допомогу друзів.

Слідкуйте за обличчям друзів, особливо за носом, вухами та щоками, звертайте увагу на зміну їх кольору, а друзі повинні слідкувати за станом вашого обличчя.Виконання цих та інших заходів безпеки допоможе Вам та Вашим рідним уникнути неприємностей у холодну пору року.

Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Автор
0/12
Актуальність
0/12
Викладення
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань. Для оцінок та рецензій використовуйте форму відгуку