Связь между ультрафиолетовым излучением и раком кожи уже давно доказана, но, несмотря на это, до сих пор существует множество мифов на эту тему. Чтобы развенчать хотя бы часть из них, врачи Больницы израильской онкологии LISOD опровергли десять самых распространенных ложных утверждений о загаре, защите от солнца и влиянии УФ-излучения на развитие онкологических заболеваний кожи.

Невозможно обгореть на солнце при ветреной или пасмурной погоде, а также в прохладные летние дни

В летнее время интенсивность ультрафиолетового излучения не зависит от силы ветра, пасмурности и понижения температуры. Солнечные лучи могут проникать через облака и воздействовать на кожу, даже при сильном ветре или похолодании.

Искусственный загар защищает кожу от солнца

Лосьоны для искусственного загара, несмотря на то, что часто имеют фактор защиты от УФ-излучения (SPF), не подходят для постоянной защиты от солнца и не могут в полной степени препятствовать воздействию солнечных лучей на кожу.

Косметика с SPF полностью заменяет солнцезащитный крем

Большинство косметической продукции либо вообще не защищает кожу от солнца, либо же имеет показатели ниже рекомендованного показателя SPF30. Если ваша косметика не имеет отметок о защите от ультрафиолета или она ниже SPF30, то мы рекомендуем наносить дополнительный солнцезащитный крем под макияж или обновлять защиту каждые два часа. Эти советы особенно актуальны для женщин, которые находятся на солнце продолжительное время.

Только люди со светлой кожей могут заболеть раком кожи

На самом деле это не так, представители всех типов кожи входят в группу риска, однако у людей со светлой кожей, которая чаще получает солнечные ожоги, шансы на развитие рака кожи могут быть выше.

При использовании крема с защитой SPF50+ можно не бояться солнечных ожогов

Солнцезащитный крем SPF50+ лишь на 2 процента эффективнее SPF30  и не может полностью защитить вас от излучения или продлить срок безвредного пребывания на солнце. Используя защиту SPF50+, вы все равно должны контролировать время пребывания на улице и обновлять защиту каждые два часа, а также после купания или обтирания. 

Восполнить дефицит витамина D можно только длительным нахождением под солнцем

Согласно последним исследованиям длительное пребывание на солнце не приводит к увеличению уровня витамина D, но увеличивает риск рака кожи. При уровне УФ-излучения равному 3 получить необходимую дозу витамина можно всего за несколько минут. Старайтесь избегать излучения в период, когда его интенсивность превышает отметку 3.

Дефицит витамина D могут испытывать:

  • Люди с темным цветом кожи.
  • Люди, которые принимают лекарственные препарата или имеют заболевания, влияющие на способность организма усваивать витамин D.
  • Представители религиозных течений или люди, прикрывающие кожу по другим причинам.
  • Люди, мало находящиеся на солнце.

Рак кожи легко обнаружить, и он не слишком опасен

Миф о том, что рак кожи не опасен и легко лечится, связан с тем, что в ряде случаев лечение может ограничиваться хирургическим удалением образования. Однако так происходит не всегда. Терапия может быть достаточно агрессивной, например, если рак успел проникнуть в соседние ткани, и включать в себя химиотерапию, лучевую терапии и некоторые другие методы лечения.

Вероятность обнаружения рака кожи во многом зависит от типа онкологического заболевания, места расположения опухоли и частоты самостоятельного или врачебного обследования. Наличие злокачественного образования не всегда очевидно.

Заболеть раком кожи можно только постоянно загорая на солнце

Получить достаточную для развития рака дозу излучения вы можете даже работая под открытым небом или часто находясь вне дома. Риски развития онкологического заболевания индивидуальны, однако если вы проживаете в южных регионах, вам следует побеспокоиться о качественной защите от солнца.

Спровоцировать рак можно, только если обгорать на солнце

Загар – это реакция клеток кожи на повреждение от излучения, и даже если на вашу кожу хорошо ложится загар, и вы не обгораете, это совершенно не гарантирует, что вы защищены от рака кожи. Использовать солнцезащитный крем и избегать долгого пребывания на солнце необходимо при любом типе кожи.

Невозможно обгореть через стекло в автомобиле

Стекла в автомобиле, если они не затонированы, не защищают вас от воздействия ультрафиолетовых лучей и получить ожог, находясь в машине с открытыми или закрытыми окнами, вполне реально.

Если вы подвержены солнечным ожогам, на вашей коже регулярно появляются новые родинки или вас беспокоят изменения цвета и формы уже имеющихся образований – обратитесь к врачу.