Безусловно, да! Следует познакомиться с некоторыми элементарными правилами пользования фитнес-клуба. О чем следует знать?

1. Используйте полотенце

По-моему, этот пункт правил наиболее часто игнорируется. Если ты говоришь, что тебе не нужно полотенце, потому что „я не потею”, то я предлагаю вам проконсультироваться с врачом, потому что расстройства потоотделения тела это очень серьезное дело? Правда в том, что потеют все – что не означает, что все остальные должны после Вас касаться мокрого оборудования. И это не обсуждается. Более того, пот также разрушает оборудование. Содержащиеся в нем кислоты вызывают трещины обивки. Хотите быть всегда в тонусе, тогда спортивный клуб киев SKY FITNESS всегда рад Вас видеть.

2. Свежий спортивный костюм

Не думаю, что может быть еще что-то хуже, чем запах потной одежды. Этот запах трудно передать. Поэтому, заботясь о своей форме, проверяйте также, в каком виде она находится.

3. Кладите оборудование на место

Это не только вопрос порядка в зале и улыбки менеджера клуба. Часто поиск оборудования требует долгих минут, что в свою очередь нарушает правильный ритм упражнений. Часто сотрудников клуба обвиняют в недобросовестном порядке. Так вот, сотрудники клуба, конечно, несут ответственность за порядок в зонах тренировок, но основным фактором, влияющим на состояние дел, является дисциплина тренирующихся. Поэтому не будем, мешать друг другу жить и после окончания серии упражнений будем убирать оборудование на нужное место.

4. Приходи на занятия во время

Я не имею в виду только то, что опоздал на разминку. Хотя, конечно, каждый из инструкторов плохо реагирует на ее отсутствие. Придя на занятия не во время, Вы отвлекаете группу и инструктора, ведущего занятия. Подготовка к ”техническим” занятиям, как правило, требует предварительного поднятия штанги с набором нагрузок, гантели, степ и т. д. Такая процедура занимает обычно несколько минут, часто без помощи инструктора не обойтись. Поэтому стоит выйти на тренировку на несколько минут раньше, чтобы иметь уверенность в том, что Вы попадете на нее во время.

5. Взаимное уважение

Ты помнишь свою первую „сотню на грудь”? Или первый километр на беговой дорожке, который Вам удалось пробежать без перерывов? Главное проявлять уважение друг к другу. Не презирайте, только побуждайте. Не проходите мимо, если кто-то нуждается в помощи.

Эти 5 пунктов - это, по-моему, основа клубной этики. Для Вас это незначительные усилия, а благодаря этому общие тренировки в клубе, безусловно, будут приятнее.