Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ), у тому числі грип, небезпечні, передаються від людини до людини повітряно-крапельним шляхом і, в разі пізнього звернення за медичною допомогою, можуть призвести до важких ускладнень і навіть до летальних випадків.

Основні симптоми захворювання:

  • підвищення температури тіла;
  • біль у горлі;
  • головний біль;
  • почервоніння очей;
  • нежить;
  • кашель;
  • утруднене дихання;
  • задишка;
  • біль у м’язах.

Щоб не захворіти на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції:

  • Уникайте людних місць, не стійте та не сидіть поруч з людьми з ознаками респіраторної інфекції , витримуйте хоча б мінімальну захисну відстань 1-1,5 метра.
  • Коли ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати ніс та рот хустинкою або носити захисні маски.
  • Потрібно часто мити руки з милом, особливо після того, як ви чхали або кашляли. Також, ефективним є протирання рук спиртовими антисептиками чи вологими серветками.
  • Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, оскільки вони є можливими "воротами" проникнення збудника.
  • Харчуйтесь повноцінно: вживайте м’ясні, рибні, молочні страви, збагачуйте їжу вітамінами ( капуста, морква, червоний буряк, цитрусові), не забувайте про природні фітонциди – часник, цибуля,хрін.
  • Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Регулювання вологості в приміщенні є одним з важливих способів профілактики грипу. Вірус грипу знищується при вологості повітря більше 50%.
  • При появі перших ознак захворювання – залишайтесь вдома, адже Ви є джерелом інфекції для інших здорових осіб.
  • Якщо в сім’ї є хворий на грип, необхідно ізолювати його в окреме приміщення, або відокремлювати ширмою. Під час спілкування з ним надягайте маску, яку змінювати кожні 4 години.

Якщо ж ви все ж таки захворіли, то не займайтесь самолікуванням, а терміново зверніться до лікаря.

Вакцинація проти грипу не входить в обов’язковий календар щеплень затверджений наказом МОЗ України , тому щеплення проти грипу, в основному, проводяться як за кошти підприємств, так і за власні кошти громадян.

Вакцину також можна придбати в аптечній мережі.

Помічник лікаря-епідеміолога Волочиського міжрайонного відділу ДУ "Хмельницький ОЛЦ МОЗ України"Корман Л.О.