Незабаром весна, але погода не тішить громадян теплою приємною погодою. Навпаки, погодні умови, які склалися на території України, змушують нас дотримуватися правил поведінки в холодну пору року.
За прогнозами синоптиків, морозна погода триватиме щонайменш тиждень, тому Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Хмельницької області нагадує декілька простих правил, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження:
- не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій утраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла.
- додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження;
- не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;
- носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові.
Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло.
Верхній одяг бажано носити непромокаючий;- тісне взуття, відсутність устілки, брудні шкарпетки можуть створювати передумови обмороження. Особливу увагу до взуття необхідно приділяти особам, в яких сильно пітніють ноги. У взуття необхідно вкладати теплі устілки, а замість бавовняних шкарпеток одягати вовняні – вони поглинають вологу та залишають ноги сухими; не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу.
Найкращий варіант – рукавички з хутром всередині та з водовідштовхувальної тканини, яка не пропускає повітря. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу; у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом; використовуйте допомогу друзів.
Слідкуйте за обличчям друзів, особливо за носом, вухами та щоками, звертайте увагу на зміну їх кольору, а друзі повинні слідкувати за станом вашого обличчя.Виконання цих та інших заходів безпеки допоможе Вам та Вашим рідним уникнути неприємностей у холодну пору року.