- Мені соромно...
- А, що скажуть люди?
- Я ніколи не наважусь це здійснити.
- Зараз не до мене | не на часі.
- Я недостатньо хороша/ий, розумна/ий, красива/мй, сильна/ий, освічена/ий для цього.
- Я невдаха.
- Я сама винна/ий.
- Я тупа/ий.
- Це нічого не змінить.
- Я заслужила на це все.
- Це дуже дорого для мене.
- Я не зможу…
Знайомі фрази? Якщо так, то у мене для вас є дві новини.
Перша новина. Ви не народилися з цими установками, це не є вашими істинними переконаннями й уявленнями про себе. Я впевнена в тому, що за допомогою психотерапії можу довести вам протилежне - що ви розумна, красива, сильна і варта найкращого в цьому світі людина, і що вам є чим пишатись.
Друга новина. Знецінення себе – це захисний механізм, який працює за принципом приниження значущості своїх почуттів, цінностей і успіхів. Захисний, тому що є вторинна вигода, наприклад: небажання брати на себе відповідальність і розв'язувати актуальні питання; захист від болю і розчарування в майбутньому; захист від болю минулого.
Головна умова для ефективної психотерапії - ваше бажання досягти якіснішого рівня життя та покращити свій загальний психологічний стан має бути більшим, за бажання залишатися в теперішній «зоні комфорту» під назвою «нехай все буде так, як є, аби не гірше".
Якщо реально вже відчуваєте втому від САМОЗНЕЦІНЕННЯ, то запрошую на консультацію, як то кажуть Welcome to new life.
Запис за номером телефону: +380(67)526-48-18.
